Dessert Recipe Healthy Sex in a Pan (Sugar-Free, Low Carb, Gluten-Free) by Maya Krampf from WholesomeYum.com,
Leàrn how to màke sex in à pàn dessert - eàsy ànd sugàr-free! And, this chocolàte sex in à pàn recipe is one of the best low càrb desserts ever. If you're looking for delicious keto desserts thàt everyone else will love too, this is for you.
Prep Time: 20 minutes
Cook time: 25 minutes
Total time: 45 minutes
Servings: 16 Servings
• 1 1/2 cùp Blânchéd âlmönd flöùr
• 1/2 cùp Pécân méâl (ör mâké ït by grïndïng pécâns ïn â fööd pröcéssör)
• 2 tbsp Pöwdéréd érythrïtöl (ör grânùlâtéd)
• 1/3 cùp Bùttér (méâsùréd sölïd, thén méltéd)
• 1/4 cùp Héâvy créâm
• 1/4 cùp Pöwdéréd érythrïtöl
• 1/2 tsp Vânïllâ éxtrâct
• 8 öz Créâm chéésé (söfténéd)
• 1 cùp Héâvy créâm
• 1 cùp Unswééténéd âlmönd mïlk
• 1/2 cùp Pöwdéréd érythrïtöl
• 3 öz Sùgâr-fréé dârk chöcölâté (chöppéd)
• 2 tbsp Bùttér
• 1 tsp Xânthân gùm
• 1 tsp Vânïllâ éxtrâct
• 1/3 cùp Cöcöâ pöwdér
• 1 1/2 cùp Héâvy créâm
• 1/3 cùp Pöwdéréd érythrïtöl
• 1/2 tsp Vânïllâ éxtrâct
• 1 1/2 cùp Héâvy créâm
• 2 tbsp Pöwdéréd érythrïtöl
• 1/2 tsp Vânïllâ éxtrâct
• 1 öz Sùgâr-fréé dârk chöcölâté (shâvéd ùsïng â péélér, grâtér, ör shâvér)
1. Préhéât thé övén tö 350 dégréés F. Lïné â 9x9 ïn (23x23 cm) bâkïng dïsh wïth pârchmént pâpér.
2. In â lârgé böwl, stïr tögéthér âlmönd flöùr, pécân méâl, ând pöwdéréd érythrïtöl. Stïr ïn méltéd bùttér ùntïl â crùmbly döùgh förms. Préss événly ïntö thé lïnéd bâkïng dïsh.
3. Bâké för 12-15 mïnùtés, ùntïl göldén ând fïrm. Sét âsïdé tö cööl.
4. Whïlé thé crùst ïs bâkïng, mâké thé créâm chéésé lâyér. Usé â hând mïxér tö béât thé créâm, vânïllâ éxtrâct, ând pöwdéréd érythrïtöl tögéthér, ùntïl stïff péâks förm. Grâdùâlly béât ïn thé söfténéd créâm chéésé, â bït ât â tïmé, ùntïl wéll cömbïnéd.
5. Oncé thé crùst hâs cööléd, spréâd thé créâm chéésé mïxtùré événly övér ït.
6. Whïlé thé crùst ïs cöölïng, mâké thé chöcölâté pùddïng lâyér. In â médïùm sâùcépân, cömbïné thé héâvy créâm, âlmönd mïlk, sùgâr-fréé dârk chöcölâté, bùttér, ând pöwdéréd érythrïtöl. Cöök övér médïùm-löw tö löw héât, stïrrïng fréqùéntly, ùntïl thé chöcölâté ïs méltéd ând swééténér dïssölvés (âböùt 5-10 mïnùtés). Bé câréfùl nöt tö gét thé héât töö hïgh tö âvöïd bùrnïng thé chöcölâté.
7. Grâdùâlly sprïnklé thé xânthân gùm ïntö thé sâùcépân â lïttlé ât â tïmé (dön't jùst dùmp ït ïn) ând ïmmédïâtély whïsk tö ïncörpörâté. Cöntïnùé tö héât för âböùt 5 mïnùtés, whïskïng cönstântly. Rémövé fröm héât, thén whïsk ïn thé vânïllâ éxtrâct.
8. Cööl thé chöcölâté pùddïng för 15 mïnùtés (ït wïll thïckén, bùt stïll bé lïqùïd). Yöù cân âdd möré xânthân gùm ïf néédéd, bùt dön't âdd töö mùch ör ït wïll gét slïmy. Stïr/whïsk âgâïn âftér cöölïng, thén pöùr ït övér thé créâm chéésé lâyér.
9. Cövér wïth plâstïc wrâp, mâkïng sùré ït's dïréctly âgâïnst thé sùrfâcé tö prévént â fïlm förmïng. Réfrïgérâté för ât léâst 2 höùrs.
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Prep Time: 20 minutes
Cook time: 25 minutes
Total time: 45 minutes
Servings: 16 Servings
INGREDIENTS:
• 1 1/2 cùp Blânchéd âlmönd flöùr
• 1/2 cùp Pécân méâl (ör mâké ït by grïndïng pécâns ïn â fööd pröcéssör)
• 2 tbsp Pöwdéréd érythrïtöl (ör grânùlâtéd)
• 1/3 cùp Bùttér (méâsùréd sölïd, thén méltéd)
• 1/4 cùp Héâvy créâm
• 1/4 cùp Pöwdéréd érythrïtöl
• 1/2 tsp Vânïllâ éxtrâct
• 8 öz Créâm chéésé (söfténéd)
• 1 cùp Héâvy créâm
• 1 cùp Unswééténéd âlmönd mïlk
• 1/2 cùp Pöwdéréd érythrïtöl
• 3 öz Sùgâr-fréé dârk chöcölâté (chöppéd)
• 2 tbsp Bùttér
• 1 tsp Xânthân gùm
• 1 tsp Vânïllâ éxtrâct
• 1/3 cùp Cöcöâ pöwdér
• 1 1/2 cùp Héâvy créâm
• 1/3 cùp Pöwdéréd érythrïtöl
• 1/2 tsp Vânïllâ éxtrâct
• 1 1/2 cùp Héâvy créâm
• 2 tbsp Pöwdéréd érythrïtöl
• 1/2 tsp Vânïllâ éxtrâct
• 1 öz Sùgâr-fréé dârk chöcölâté (shâvéd ùsïng â péélér, grâtér, ör shâvér)
INSTRUCTIONS:
1. Préhéât thé övén tö 350 dégréés F. Lïné â 9x9 ïn (23x23 cm) bâkïng dïsh wïth pârchmént pâpér.
2. In â lârgé böwl, stïr tögéthér âlmönd flöùr, pécân méâl, ând pöwdéréd érythrïtöl. Stïr ïn méltéd bùttér ùntïl â crùmbly döùgh förms. Préss événly ïntö thé lïnéd bâkïng dïsh.
3. Bâké för 12-15 mïnùtés, ùntïl göldén ând fïrm. Sét âsïdé tö cööl.
4. Whïlé thé crùst ïs bâkïng, mâké thé créâm chéésé lâyér. Usé â hând mïxér tö béât thé créâm, vânïllâ éxtrâct, ând pöwdéréd érythrïtöl tögéthér, ùntïl stïff péâks förm. Grâdùâlly béât ïn thé söfténéd créâm chéésé, â bït ât â tïmé, ùntïl wéll cömbïnéd.
5. Oncé thé crùst hâs cööléd, spréâd thé créâm chéésé mïxtùré événly övér ït.
6. Whïlé thé crùst ïs cöölïng, mâké thé chöcölâté pùddïng lâyér. In â médïùm sâùcépân, cömbïné thé héâvy créâm, âlmönd mïlk, sùgâr-fréé dârk chöcölâté, bùttér, ând pöwdéréd érythrïtöl. Cöök övér médïùm-löw tö löw héât, stïrrïng fréqùéntly, ùntïl thé chöcölâté ïs méltéd ând swééténér dïssölvés (âböùt 5-10 mïnùtés). Bé câréfùl nöt tö gét thé héât töö hïgh tö âvöïd bùrnïng thé chöcölâté.
7. Grâdùâlly sprïnklé thé xânthân gùm ïntö thé sâùcépân â lïttlé ât â tïmé (dön't jùst dùmp ït ïn) ând ïmmédïâtély whïsk tö ïncörpörâté. Cöntïnùé tö héât för âböùt 5 mïnùtés, whïskïng cönstântly. Rémövé fröm héât, thén whïsk ïn thé vânïllâ éxtrâct.
8. Cööl thé chöcölâté pùddïng för 15 mïnùtés (ït wïll thïckén, bùt stïll bé lïqùïd). Yöù cân âdd möré xânthân gùm ïf néédéd, bùt dön't âdd töö mùch ör ït wïll gét slïmy. Stïr/whïsk âgâïn âftér cöölïng, thén pöùr ït övér thé créâm chéésé lâyér.
9. Cövér wïth plâstïc wrâp, mâkïng sùré ït's dïréctly âgâïnst thé sùrfâcé tö prévént â fïlm förmïng. Réfrïgérâté för ât léâst 2 höùrs.
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